Conseguir um casting com uma boa dieta para estar em forma superior!

Ter energia boa, ser alegre e saudável, nós deveríamos tirar proveito das comidas boas!

Algumas comidas agem em nossa saúde e nosso estado de espírito, como o chá verde, o chocolate, o cúrcuma, o tomate, as frutas cítricas, etc.

Aqui nós o enumeramos as comidas melhorar seu estado e forma:

- O cúrcuma que é usado no ayurvédica de medicina, é a melhor coisa para nossa saúde. A combinação da pimenta e o cúrcuma nos protege certos tipos de câncer.

- Não é para o lanche ou aperitivo que nós pensamos nas frutas secas (entre eles, as amêndoas, louco de Brasil). Porém além de ser saboroso, rico em cálcio, magnésio e vitamina E, eles são muito nutritivos e eles são especiais para o humor bom!

- A galinha ou peru, atum, salmão ou bacalhau, batatas com a concha e os pistachos sem sal, é excelente contra a depressão, irritabilidade e cansa.

- A carne, pássaros de curral, peixe, molusco, ovos e produtos de ricos lácteos em vitamina B12, é comidas que promovem a memória, a concentração e a energia.

- Todas as frutas são excelentes para o estado bom de espírito

- O chocolate, especialmente o chocolate preto com pelo menos 75% de cacau, estimula o humor bom!

Só nós o aconselhamos de introduzir este diaremente de comidas em sua vida e você já verá que você sentirá bem!
Você será deste modo por completo forma para passar os arremessos e os alcançar!